A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, ensina a compor menu e preparar refeições nutritivas e saborosas Uma das datas mais especiais do ano, o Dia das Mães também é marcado pelo almoçRead More
Nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, indica o consumo de frutas e verduras para eliminar as toxinas acumuladas nos dias de folia Depois de curtir os bloquinhos de Carnaval, chegou a hora de voltar à rotina. Read More
A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, explica a importância da variedade de cores para uma dieta nutritiva e balanceada Certamente você já ouviu que quanto mais colorido for o prato, mais saudável é Read More
A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, dá dicas de lanches para deixar as crianças bem alimentadas e hidratadas na escola Com o retorno às aulas, a lancheira volta a fazer parte da rotina Read More
Banhos para o ano-novo: dicas de ervas e como fazer na virada Costumamos pensar nos banhos como uma forma de limpar nossos corpos e relaxar nossas mentes, mas o banho também pode Read More
Os alimentos não consumidos na ceia, explica Renata, em geral podem ser ingeridos em até 72 horas se forem armazenados sob refrigeração. Para evitar desperdícios e também a sensação de ter Read More
Nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, dá dicas de cuidados para comprar alimentos em oferta e garantir cardápio saudável A Black Friday, evento realizado em novembro, que surgiu nos Estados Unidos para iniciar Read More
Mamão Papaia, uva sem semente, melão e filé de tilápia são algumas das opções sugeridas por Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti, para auxiliar na prevenção da doença. Read More
Um dos principais símbolos do Dia das Bruxas, o vegetal vai além de objeto para decorar ambientes O Halloween, tradicional festa norte-americana, já está integrado ao calendário de festividades no Brasil. Conhecido Read More
29 de setembro é Dia Mundial do Coração e nutricionista do Oba Hortifruti dá dicas de como fortalecer o músculo e evitar doenças cardiovasculares A má alimentação é a principal causa de muitos fatores Read More
