A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, ensina como incrementar as refeições e preparar o corpo para enfrentar o inverno A pouco mais de 30 dias do inverno, apostar em pratos equilibrados com legumes, verduras Read More
Nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, ensina regras básicas e cardápios que ajudam a fortalecer a imunidade Os alimentos podem fornecer nutrientes essenciais para nosso corpo funcionar bem, evitando problemas de saúde. “Read More
Nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, ensina técnica de dessalgue e como preparar o peixe que é tradição na Páscoa Páscoa chegando e o bacalhau ganha destaque no cardápio. Fonte importante Read More
Nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, ensina a compor cardápio para ter alimentação balanceada e qualidade de vida Sono de qualidade, gestão de estresse, prática regular de atividade física, momentos Read More
A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, explica a importância da variedade de cores para uma dieta nutritiva e balanceada Certamente você já ouviu que quanto mais colorido for o prato, mais saudável é Read More
Os alimentos não consumidos na ceia, explica Renata, em geral podem ser ingeridos em até 72 horas se forem armazenados sob refrigeração. Para evitar desperdícios e também a sensação de ter Read More
Nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, dá dicas de cuidados para comprar alimentos em oferta e garantir cardápio saudável A Black Friday, evento realizado em novembro, que surgiu nos Estados Unidos para iniciar Read More
Mamão Papaia, uva sem semente, melão e filé de tilápia são algumas das opções sugeridas por Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti, para auxiliar na prevenção da doença. Read More
Um dos principais símbolos do Dia das Bruxas, o vegetal vai além de objeto para decorar ambientes O Halloween, tradicional festa norte-americana, já está integrado ao calendário de festividades no Brasil. Conhecido Read More
29 de setembro é Dia Mundial do Coração e nutricionista do Oba Hortifruti dá dicas de como fortalecer o músculo e evitar doenças cardiovasculares A má alimentação é a principal causa de muitos fatores Read More
